Individuali ir porų psichoterapija
Gilus, saugus procesas, skirtas savęs pažinimui, santykių konfliktų sprendimui, nerimo ir emocinių krizių įveikimui.
Plačiau apie terapijąarrow_forwardPriimamos naujos registracijos
Emocinė erdvė tavo vidinei ramybei
Profesionali psichoterapija ir psichologinis palaikymas siekiantiems aiškesnių santykių, emocinio stabilumo ir tvarių vidinių pokyčių. Konsultacijos nuotoliniu būdu.
Svetlana Jasiukaitė
Psichologė · geštalto psichoterapeutė
star14+ m.
14+
metu konsultaciju
10 000+
Psichologinių konsultacijų
Visame pasaulyje
Nuotolinės sesijos lietuvių, anglų ir rusų k.
Pagalbos formos
Pasirinkite jums tinkamiausią formatą
Kiekvienas žmogus ir situacija yra unikali. Pradėkime nuo to, kas šiuo metu jums svarbiausia.
Sprendimai organizacijoms
Komandų gerovės tyrimai, darbuotojų psichologinės konsultacijos, vadovų koučingas ir patyriminiai seminarai.
Daugiauarrow_forwardPatyriminiai renginiai ir stovyklos
Grupės, atokvėpio stovyklos (retreatai) ir seminarai gamtoje, skirti atstatyti vidinius resursus ir patirti bendrystę.
Renginių tvarkaraštisarrow_forwardSkaitmeniniai saviugdos produktai
Praktiniai gidai, meditacijos ir savirefleksijos pratimai savarankiškam emocinio stabilumo ir sąmoningumo stiprinimui.
Nemokami ir mokami gidaiarrow_forwardTemos, su kuriomis dažniausiai dirbame
Palaikymas įveikiant įvairius asmeninio ir profesinio gyvenimo iššūkius
Nerimas ir stresas
Panikos atakos, nuolatinė įtampa, perdegimo prevencija
Santykių dinamika
Porų konfliktai, ribų nustatymas, skyrybos, artumas
Savivertė ir tapatumas
Savikritika, nepasitikėjimas, imposterio sindromas
Gyvenimo pokyčiai
Karjeros lūžiai, netektys, adaptacija naujose šalyse
Atsakymai į klausimus
Dažniausiai užduodami klausimai
Atsakymai apie konsultacijų procesą, trukmę ir konfidencialumą.
Kaip vyksta pirmoji psichoterapinė konsultacija?
Pirmosios konsultacijos metu aptariame jūsų dabartinę situaciją, sunkumus, lūkesčius bei tikslus. Tai saugus laikas susipažinti ir nuspręsti dėl tolimesnio bendradarbiavimo eigos bei dažnumo.
Ar nuotolinė psichoterapija yra tokia pat efektyvi kaip gyvi susitikimai?
Taip, moksliniai tyrimai ir ilgametė praktika rodo, kad nuotolinė psichoterapija per vaizdo skambutį savo efektyvumu prilygsta gyviems susitikimams, kartu suteikdama galimybę jungtis iš patogios ir saugios asmeninės erdvės.
Kuo skiriasi individuali terapija nuo koučingo?
Psichoterapija gilinasi į gilesnius emocinius modelius, praeities patirtis, vidinius konfliktus ir psichologinę sveikatą, o koučingas daugiau orientuotas į konkrečių profesinių ar asmeninių tikslų siekimą dabartyje ir ateityje.
Pasiruošę žengti pirmąjį žingsnį?
Užsiregistruokite pirmajai konsultacijai arba parašykite trumpą žinutę – aptarsime jums patogiausią bendradarbiavimo būdą.